Rito para el Solsticio de invierno

Carga de energía

Cargarnos de energía, de presencia y de dicha es una gran forma de disfrutar del solsticio. Llega la noche más larga y el día más corto del año. El 21 de diciembre de 2018, según el Calendario Gregoriano. Además el solsticio este año llega con la luna a un día de su plenitud y con una alineación planetaria.

Muchas culturas lo acogen según sus creencias y tradiciones con similitudes y diferencias. Os invitamos a realizar esta ceremonia conjuntando los nexos de unión de muchas de ellas.

Empezaremos por preparar un altar, o usar el árbol de navidad si lo tenemos orientado al norte. Para este ritual es conveniente orientarse, conocer las direcciones. Sino lo tenemos claro, baja una app. Podemos realizar la práctica sentados o de pie, incluso si la persona lo necesita acostados. Solos, en pareja o grupo. Si es en grupo, alinearse formando alguna figura geométrica. Usar un mantel, tela o alfombra para delimitar el espacio viene de maravilla. También podemos colocar nuestros minerales, piedras, cuarzos, formando un círculo en el centro o alrededor, como sintáis.

Encender una vela, tener una pizca de tierra y un vaso o cuenco con agua. Depositarlos en el centro o en el altar.

El proceso

Entrada la noche, tomarnos un momento de calma,  de sentir la respiración , de mirar a los ojos. De silencio y ser conscientes del aquí y el ahora. Para luego comenzar, con ese estado de quietud ,a usar el corazón y la palabra. Dejar que las palabras fluyan desde el sentir.

Comenzamos saludando al Corazón del Universo, al Sol central, al Gran Espíritu, mirando hacia arriba en todas las direcciones.  Saludamos al corazón de la  Madre Tierra mirando hacia abajo en todas las direcciones. Pachamama, Tonantzín, Ashera según las distintas culturas. O según tu creencia lo que estimes oportuno y mirando a donde sientas. Saludando a nuestro propio corazón que nos guía. Saludando el corazón de nuestros ancestros ya que sin ellos no estábamos aquí. Saludando el corazón de los que nos guían y ayudan, allá donde estén. Sintamos según nuestra creencias a guías, ángeles o a los Chaska Cuna. Todo esa información está dentro, dejemos que salga de las entrañas de nuestro ser.

Los abuelos

Invitamos a los guardianes de las 4 direcciones, al Este al abuelo fuego, el lugar por donde llega el sol de la mañana, el calor que nos alimenta y nutre.

Señalando y respirando al sur, saludamos al abuelo aire, el que entrega las semillas, limpia y esparce, nos llena de vida a través de la respiración que nos comunica con él.

Al oeste a la abuela agua, la que lleva la vida, los códices, la que nos refresca y nos sana.

Al norte a la Halpa Mama, a la tierra materia, orgánica, la que nos permite pisar, sembrar, recoger los frutos y que contemplamos con amor.

Agradecemos la presencia de todos esos seres de amor y procedemos a meditar llenando nuestros cuerpos de energía.

Meditación

Realizamos 13 respiraciones profundas reteniendo el aire en el estómago y expirando despacio. Sintiendo como en cada una de ellas , nuestros cuerpos se cargan de fuerza. Las 5 primeras para nuestro cuerpo físico. Por partes de abajo arriba. Visualizando que nos entra luz. Las 4 siguientes para nuestro cuerpo sutil, visualizando una esfera azul. Las 4 finales para nuestro merkaba, vehículo superior, o espíritu según tu creencia envía ahí la energía y conexión. Ponle el color que te llegue. Y siente toda esa fuerza.

Pide entonces que entre el espíritu santo o el espíritu de la navidad, como siempre lo que sientas.

Siente todo el proceso, las yemas de tus dedos se recargan de energía, las plantas de los pies, tus órganos, tu corazón late con fuerza a un ritmo, escúchalo. Deja pasar las imágenes que te vengan, no te detengas en ninguna, disfruta de tu ser, de tu presencia

Proyectamos

En este momento , con toda esa energía y paz, es el momento propicio para enviar un mensaje presente. Siento que mi vida es en este momento, como yo quiero que sea, este encontrando un nuevo amor, trabajo, proyecto. Míralo como algo real y permanente. Siente cómo lo disfrutas, como fluye , como el engranaje hace que llegue ese momento perfecto. Dale una forma de energía justo enfrente tuya , a la altura del corazón, pon tu fe, tu fuerza en él. Y ahora envíalo hacia arriba al corazón del Universo, con la petición de que se refuerce esa experiencia siempre sin dañar, molestar a otros y en equilibrio con la vida.

Agradecemos

Agradecemos la experiencia, la presencia de todos los seres, de sus corazones y los despedimos con gratitud. Al Padre, a la madre, a los cuatro abuelos, a las cuatro direcciones y a nosotros mismos por permitirnos disfrutar de este instante presente.

Con este proceso nuestro hogar o negocio se purifica también, son momentos que nos unen, en el que los más pequeños entienden el significado profundo del rito. Llevan esa información más cercana que los mayores, hacerlos partícipes ya sea observando o dentro del proceso es recomendado.

Los que puedan hacerlo en la naturaleza, o un fueguito en casa ya sea la chimenea o otro utensilio, refuerza la atención plena. Gran solsticio para todos.

Otras meditaciones https://wp.me/pavJP5-34

2012-2021: El Amanecer del Sexto Sol

El autor Sergio Magaña desmitifica los calendarios tolteco-mexica. Nos ofrece una visión esperanzadora. Con las técnicas y procesos de los ancestros que son ahora reveladas, nos invita al trabajo espiritual. Indicándonos el camino a seguir para llevar una transformación interna maravillosa. El trabajo de la sombra se combina con el de las máscaras y cuencos de agua. Buscando sacar a la luz el subconsciente.

Pirámides y Nahuales

¿Qué significado secreto  y qué prácticas se desarrollaban en las pirámides escalonadas? Las enseñanzas de los antiguos nahuales nos envuelven.  El autor Sergio Magaña empasta estos métodos con una maquinaria diseñada hace milenios. Combina estas prácticas con las que vienen desarrollándose hace años en oriente.

Cómo influye la matemática sagrada, los elementos naturales y las cuatro direcciones en el rito ancestral.  Esto nos sumergen de lleno en un trabajo chamánico. Un libro para trabajar con calma, consultarlo casi a diario más que leerlo de una sola tacada. Muchos lo comparan con Castañeda por el trabajo con los sueños, pero en este caso aunque hay testimonios personales, es un trabajo más científico que novelístico, sin  drama, miedos y con un enfoque claro. El camino.

Podemos encontrar en la web algunas técnicas que enlazan con el trabajo que el autor Sergio Magaña propone: https://wp.me/pavJP5-1x

Video de prácticas ancestrales toltecas https://www.youtube.com/watch?v=4jHQYAqD1Do

https://www.youtube.com/watch?v=rICuw-ewSoU

El Génesis Descifrado: Fabre d`Olivet

El autor que vivió entre 1767 y 1824 fue un gran filólogo, estudió todas las lenguas de Europa. Además hizo estudios importantísimos sobre el griego, el caldeo , el sirio y el chino, comparándolos con el hebreo y el samaritano. Escogió el hebreo, de entre el chino y el sánscrito, y profundizó en él, llegando a la conclusión de que este idioma, estaba formado en sus orígenes por concepciones intelectuales, metafóricas y universales. Mostró cómo y en que época se perdió . Y restableció la lengua en sus principios originales. Con esa base de estudio hizo una traducción de los diez primeros capítulos del Génesis que nos mueve dentro sensaciones antes no percibidas. Conectamos con las poderosas frases que muestra el autor con esta versión diferente a la cotidiana. Principios, fuerzas creadoras, EL-Los Dioses, fórmulas, formas y el significado detrás de los nombres de los personajes, le dan un sentido que nos abre a otra percepción.

Cuento dentro de Cruce Astral

Fragmento de uno de los capítulos de Cruce Astral

Cruce Astral es una novela negra con contenido esotérico

Tuve un gran aprendizaje de Tijoco, lo primero que me dijo que a partir de hoy podía llamarlo así. Tenía su permiso. Los indios creen mucho en el poder de la palabra y su nombres reales no se los revelan a extraños, para su tribu era Tindaya, el búho que viaja en la noche. Esa misma noche, mientras trataba de sonsacarle su magia, sus trucos de visualización, me envolvió con su sabiduría ancestral:

La Creación

—Hace milenios los padres del cielo tras traer y crear todas las especies para su jardín y su dicha, crearon al hombre, muchas pruebas fallaron, para contener la esencia divina. Mezclaban su sangre con los homínidos peludos que habitaban la Tierra, buscando un ejemplar semejante a ellos, pero con menos poder, servicial, que pudiera ayudarlos en sus tareas.

Mientras decía esto, me invitó a sentarme como los indios, recordaba las pelis donde John Wayne  fumaba la pipa de la paz. Yo era más bien un Gary Cooper o un Lucky Luke, entonces por el físico. Pero me vino a la memoria Wayne. Tijoco quemaba una barrita de hierbas, iba colocando unas piedras a mi  alrededor—. Tijoco continuaba.

 

Entonces los dioses se dieron cuenta de que el proceso debía ser más lento. Con su cocción, como la toma del poder del Sol. Crearon 4 razas, cada una con un color, características, virtudes físicas y psíquicas, diferenciadas. Así lograron, los seres de las estrellas, finalizar su obra. Sentaron entonces a estas cuatro razas, en un círculo, sobre la Madre Tierra. Les contaron a cada raza, su misión y responsabilidad, en el gran circulo sagrado de la vida. Las enseñanzas sagradas y el poder está depositado en los genes.

 

 

Para que un día, cuando cada una lograra usar correctamente en orden y amor su poder, éstos se mezclarán. Entonces todos prosperarían y podrían crear su gran obra. Repartieron, estas razas por el mundo ,  cada una a un punto cardinal, cada una con su conocimiento especial.

Tijoco paraba para emitir unos sonidos y se pasaba el humo por encima, se pintaba así mismo y me iba poniendo rayas en la cara y pecho, era una situación muy mística, me dio a mascar algo de tabaco y un brebaje horrible, continuaba la historia…

Los 4 elementos y las 4 razas

A la gente Amarilla se le confió el Espíritu, y el Fuego era su elemento, debían conservar la llama encendida. A la gente negra se le dio el Alma y su elemento fue el Agua, debían propagar las notas que conducen a la unión. La gente blanca, desarrolló la mente creadora y su elemento fue el aire. Y a mí tribu, la gente Roja se le entregó el Cuerpo y su elemento fue la Tierra. Todos debía desarrollar y afinar su poder para luego unirse, cuando los creadores regresen podamos hermanarnos en el viaje, a el origen.               

 

Pero a medida que el tiempo pasó, olvidaron que su conocimiento, era solo una parte de la verdad, y entonces al encontrarse, se pelearon entre ellos. La gente blanca, que debía aconsejar a otras razas y unirlas, viajaron a las tierras de la gente amarilla y los dominaron. En lugar de mezclarse y aprender del espíritu.

Luego con sus barcos, llegaron a la región de la gente negra y los encadenaron, como esclavos. En lugar de aprender la música y el baile del alma. Finalmente cuando llegaron a América, usando como esclavos a los amarillos y a los negros, destruyeron parte del saber de la gente roja, arrebatándoles sus tierras sagradas. Cuando debían aprender de ellos, sobre la naturaleza, el cuerpo y el cuidado de la Tierra.

No se unieron entonces los 4 cuerpos, para lograr así el quinto elemento. Solo conquistaron y trataron de hacer olvidar las costumbres, de los otros pueblos. Así de vacíos, su mente se volvió tan poderosa que los envolvió en un mundo de fantasía y necesidad que no existe.

Nuevos Creadores

Es solo su creación, no tienen ojos para la realidad, para soñar y mirar a las estrellas. Mientras contaba esta bella historia, había completado un circulo de piedras a mi alrededor volvió a rezar sus oraciones: “Oh gran espíritu”, te pido de corazón, le quites el velo de la oscuridad a mi hermano, su Alma, es mayor. Ha sido por muchas veces de las cuatro razas y en él hay luz, veo al águila y al lobo. Pero tiene la terquedad de la mula y la fuerza del oso, oh gran espíritu, libera su alma de la noche para que ayude a la madre.

La Visión

Me desmayé, me vi por un momento como en una nube. Seres parecidos a los que conocía, surgían en otros tiempos, con otras ropas, mil formas de vivir, mil formas de perecer y resurgir. Una espiral de letras, imágenes, símbolos, sonidos, ojos; muchos ojos,  luces distintas, un recorrido infinito que era finito. Entonces no entendía el significado de lo que acababa de hacer. Había abierto algo en mí que tardé muchos años en terminar de comprender, de investigar y después de lo que pasó en Irak, bloqueé por mucho tiempo.

 

—Ahora que perteneces a mi círculo puedes llamarme por mi nombre sagrado Tindaya—dijo el hasta entonces para mí, Tijoco.

 

Si quieres ver otro fragmento de  la novela Cruce Astral, pulsa este link: https://wp.me/PavJP5-1j

 

Si deseas adquirirla mejor espera a navidad  que saldrá la segunda edición, de momento solo quedan algunos ejemplares en Amazon y Circulo Rojo, te pincho el link

Te gustan los cuentos tribales, te encantará este video:  https://www.youtube.com/watch?v=3rKvLtC6Wl8

Cuentos de Consciencia

Semillas Estelares

Los niños discutían en el patio del colegio, la maestra desde lejos se percató de aquello y se dispuso a poner paz entre ellos. La disputa que en principio empezó como todas, por una simpleza, se había acalorado. Pues los niños del aquel colegio del Sur eran de muchas nacionalidades distintas y empezaron a agruparse, en la discusión, que tornaba en pelea por medio de esas alianzas. Los niños ya no escuchaban razones, ni ideas, sino se ponían en un bando u otro; en razón de su pelo, habla o color de uñas. La profe al ver que se les iba a ir de las manos; ordenó a todos, subir un momento antes a clase.

Simulando estar muy enfadada, les invitó a sentarse y  bajando el tono de voz, dibujó un círculo gigantesco en la pizarra. Lo completó con un árbol dentro, este ocupaba con sus raíces, tronco, ramas y hojas casi la totalidad del círculo. Los niños quedaron absortos mirando el círculo y el árbol tan fuerte y frondoso que la seño había dibujado. Les agradaba, daba igual su raza, religión o idioma a todos esos niños les encantaba el dibujo del árbol.

Entonces la maestra empezó a contarles una historia muy antigua.

El Cuento

–Hace miles de años, cuando todavía los hombres no estaban sobre la Tierra, creció en ella un gran árbol majestuoso. Este primer árbol, creció y creció buscando la luz del sol. Pues en aquella época las nubes de polvo de las erupciones volcánicas impedían su paso. Pero este árbol encontró un rayo de luz y lo siguió hasta que superó la barrera de nubes. Allí creció a lo ancho  disipando las nubes que se encontraban debajo, creció incluso superando mares y volcanes, montañas y hielos.

Mientras crecía hacía arriba sus raíces también crecían abajo, extendiéndose en las profundidades de la tierra. Convirtiendo rocas en tierra, haciendo fértil lo que antes era estéril. Así que un día decidió tener descendencia y de sus hojas brotaron millones de semillas que fueron expandidas por su hermano el aire. En la nueva tierra fértil.

La Siembra

Sus ramas más bajas recogían el agua de lluvia y la repartía. Y  sus ramas más altas filtraban el fuego, de la luz solar, para que llegara lo justo y necesario. Así sus primeros hijos crecieron. Pero dependiendo de la dirección en la que se situaban crecían de una forma u otra. Así en el Este crecieron las primeras palmeras y arbustos, al Oeste crecieron los cactus y plantas más pequeñas. Al Norte grandes secuoyas y pinos que podían soportar los inviernos, al Sur cedros y retamas que se adaptaban al calor y al viento.

Todos eran felices y se comunicaban entre ellos. Gracias a su padre el gran árbol y a su madre la Tierra, podían saber de sus hermanos. Cada año repetían el proceso que su padre-madre les enseñó, lo más lejanos le contaban la historia del principio de la vida, a sus nuevos retoños. Y así pasó durante miles de años.

Pero un día, tras una gran nevada, el gran árbol desapareció y los descendientes se vieron separados por mares, barrancos y montañas. Siguieron su proceso pero la historia se fue olvidando. Pasados muchos años, ya no colaboraban tanto como antes, incluso disputaban tierras, tapando el sol los más altos a los más pequeños o quitándoles los nutrientes los más pequeños y rápidos en crecimiento, a las semillas lentas de los grandes árboles.

Tonantzín

La madre Tierra se entristeció con lo que pasaba y se refugiaba cada día más adentro, se quedaba en las profundidades de su hogar pues no la escuchaban como antes. Esto hizo que las semillas futuras, fueran más a lo suyo y no compartieran el espacio. Ese proceso fue en contra de todos, pues el caos reinó y el egoísmo resultó ser muy destructivo. Ya los árboles altos no protegían a los arbustos, éstos a su vez no producían el compost necesario para que los demás se alimentarán. Las flores escaseaban y los insectos,  que poblaban la Tierra, no tenían alimento ni polinizaban a otras flores.

Pachamama y los Cuatro Elementos

La madre preocupada salió de su refugio y pidió consejo al sol, a su hermano el aire y a su hermana el agua. Los cuatro se hermanaron para colaborar en las cuatro direcciones. Aconsejaron a la madre volver al origen, al lugar donde surgió el padre por primera vez y allí encontró una gran semilla. La simiente estaba deseando ser germinada, así que el aire, el agua y el fuego solar incidieron sobre ella, la tierra preparó su lecho.

Surgió de nuevo el árbol, no tan grande como el anterior pero si llevaba su sabiduría. Comenzaron a llegar nuevas semillas a esa tierra tan fértil, de distintos tipos de plantas y crecieron con abundancia. Reconocían otra vez que todas habían venido del mismo lugar, sabiendo que todas las plantas y todos los árboles tenían un origen común. Recuperaron la química de su lenguaje y de su origen. La vida proliferó otra vez amorosa, llena de luz y color, de sonrisas y paz.

Los niños en el aula se quedaron boquiabiertos. Conectando con esa historia tan bella, no entendían como esas semillas pudieron olvidar que eran hermanas, estaba tan claro. Pensaron, estúpidos árboles, no tienen cerebro como nosotros y claro no llevan memoria. Se olvidan de las cosas. No tienen internet para buscar la información y les pasó esto.

Reflexión

Tras dejar que los niños reflexionaran un poco, la maestra habló de nuevo:

–El mundo es como este círculo, señalando a la pizarra,  el árbol es como el lugar que habitamos. Las ramas serían los países, las hojas los pueblos y los tipos de árboles las razas. Los cuatro elementos aire, agua, fuego y tierra siempre están presentes en la naturaleza. Son comunes a todos los seres y nos unen. Las cuatro direcciones a veces nos distancian pero en otras ocasiones son caminos de unión, la vuelta a casa. Hay dos direcciones muy importantes más que salen en la historia, arriba y abajo. Crecer o perecer. Amar o luchar. Encontrar la luz o buscar la oscuridad.

Integración

Todos los niños se quedaron atónitos, sintiendo las palabras, algo en su interior los conectaba con aquella historia, como si la hubieran vivido.  Daban por ciertas, desde el corazón, las palabras de la maestra. Ya ninguno pensaba en la estupidez de los árboles, ni en que carecían de mente. Sino en lo malo que era el camino del egoísmo y se sentían avergonzados por su pelea anterior.

La profe al sentir que los niños entendían lo que pasaba siguió hablando.

–¿Sabéis quiénes serías vosotros dentro de esta historia?

Y los niños gritaron al unísono.

–¡Las semillas! rieron y se miraron asintiendo unos a otros, con sonrisas cómplices de comprensión. Después de aquel día aquella clase jamás volvió a separarse en pequeños grupos, todos se sentían parte de un gran colectivo. Incluso las pequeñas riñas disminuyeron, comenzaron a ponerse uno en el lugar del otro, a cambiar su dirección y compartir los terrenos que los unían.

Somos semillas estelares, polvo de estrellas, hay muchas creencias y religiones. Pero todos tenemos algo en común que nos une, la naturaleza. Compartamos el espacio que ella nos brinda.

Si quieres leer otro cuento de la web pincha este enlace https://wp.me/pavJP5-3L

Te dejamos un video interesante que enlaza con esta historia

https://www.youtube.com/watch?v=d8sTsBj2ZmY

Alineación de Planetas, Mitos y Meditación

Hoy 16/12 podrás disfrutar de un acontecimiento poco frecuente, el espectacular fenómeno de conjunción planetaria entre Venus, Júpiter y Marte alcanzará su máximo esplendor. Habrá que esperar hasta 2021 para que se repita.

Según la opinión de algunos científicos, el trío planetario conformado por la alineación de estos planetas es comparable con la legendaria Estrella de Belén. Dada la escasa distancia a la que se encontrarán Venus, Júpiter y Marte, no será necesario contar con instrumental especial para verlos, aunque cualquier dispositivo óptico permitirá observa la conjunción de manera más precisa.

Si las condiciones climáticas acompañan, cualquier habitante del mundo podrá divisar con facilidad al planeta Venus, que se encuentra brillando 12 veces más que Júpiter, también visible, y deberá esforzarse un poco para ver a Marte, con menos brillo. Cuando hablamos de conjunción planetaria nos referimos a conjunción desde nuestro punto de observación. Aunque muchos imaginan a los planetas alineados en perfecto orden lineal siguiendo al Sol,  esto sería posible si nuestro punto de observación fuera dentro de la estrella. Y salvo que disfrutes de la capacidad de vuelo astral para llegar a ella de momento ni la NASA lo ha conseguido.

Alineación Planetaria

Más adelante entre el día 21 y 25 se produce un acercamiento menor de estos planetas, pero podremos ver en conjunción también a Urano, Plutón y Mercurio con lo que el espectáculo estelar será grandioso.

Al respecto hay varios mitos y coincidencias astrológicas en la historia sobre sucesos como terremotos y erupciones volcánicas, cuando se producen estas conjunciones. La ciencia de momento no ha podido demostrar nada al respecto, aunque deberíamos tomar la historia como un testimonio científico y observar posible vínculos cuando suceden estas alineaciones y tomar los registros oportunos.

Como somos una web abierta a conectar con la energía solar, universal y la meditación. Creemos que el tener más próximos y visibles en estos días, a los astros marca un momento propicio para la meditación. Para centrarnos en la meditación nocturna no sin antes tomar un momento el móvil y darle un repaso con alguna app a la posición de los mismos. Hay que unir tecnología y creencias.

Pues todo dicho aprovecha y disfruta del cielo nocturno, tapa un poco la luna con la mano y observa los planetas y estrellas. Si quieres reforzar el proceso de meditación del cambio lunar que propusimos días atrás, le darás más enfoque a ese proyecto. Aquí está el enlace https://wp.me/pavJP5-34

También te dejamos un video de Ivan Donalson con una meditación muy buena de alineamiento de los chakras.

https://www.youtube.com/watch?v=urwkhwhPcM8

Competir sin Ego ¿es posible?(2ªparte)

Todos hemos oído y algunos pensado, en medio de un partido, estas frases típicas y autodestructivas:

  • ¿Cómo me pueden ir ganando estos dos?
  • Si no fuera por el viento, pala,compañero, excusa ya habría ganado
  • ¡Qué suerte tienen, les está saliendo el partido de su vida!
  • Si ni siquiera tienen técnica, son muy malos

Y un largo etcétera que podríamos enumerar.

Todas vienen de un personajillo, voz, que nos susurra al oído sobre una autoimagen engañosa que tenemos de nosotros mismos, carente de humildad. Adoptamos esa imagen como válida y la comparamos con la del rival,  minusvalorando a ese jugador, fijándonos más en sus carencias que en sus virtudes. Esto cuando el resultado además va ajustado o en contra salta en seguida con sentimientos de frustración, culpabilidad y genera una debilidad en el jugador.

El factor que más se ve afectado por el Ego es la motivación

Muchos hablan del orgullo como algo positivo, pero los estudios demuestran lo contrario. Y es que confundimos el orgullo con el amor propio, el ego con el corazón y las carencias del rival con la meta de mejorarnos, de exigirnos a nosotros y ser responsables. Fijarnos más en la tarea y estar presentes.  Y si somos muy buenos en algo, genial, pero no somos mejores personas por ello. Hay además áreas, tanto del juego como por supuesto de la vida, dónde el rival derrotado nos supera. No mires a nadie por encima del hombro. Mira a los ojos con una sonrisa.

Si queremos echar un vistazo a estudios y libros hay varios muy interesantes:  Teoría de las Metas de Logro de Nicholls y la Teoría de la Autodeterminación de Deci y Ryan. Las Reglas del Juego y si preferimos un video, tenemos la peli del Guerrero Pacífico, https://www.youtube.com/watch?v=VpWpA2CNwaA.

Varias muestras en distintos países y regiones lo atestiguan, pero vamos a coger una cercana:

La muestra está compuesta por 413 deportistas (322 chicos y 91 chicas), de
edades comprendidas entre los 12 y 16 años, de diferentes disciplinas de la región de Murcia, en el 2007. Los resultados revelan que los deportistas con mejor rendimiento y motivación muestran una mayor orientación a la tarea y perciben en mayor medida un clima tarea que los deportistas con un bajo SDI, que tienen una mayor orientación al ego y una mayor percepción de un clima ego. Además, los chicos muestran una mayor orientación al ego y perciben un
clima motivacional más implicante al ego que las chicas, que perciben un clima motivacional más implicante a la tarea. Si queréis ver todo el estudio: http://www.apuntesdepsicologia.es/index.php/revista/article/view/113/115

Cambiemos la perspectiva

Voy a valorar lo que mejor hace el compañero, por ejemplo volear. Potencia ese aspecto durante el partido, en la medida en que hago jugar mejor a mi compañero soy mejor jugador. Ahora el rival ,valoro sus virtudes, de esta forma trato de evitarlas pero si las lleva a cabo no pasa nada. ¿Por qué?

Pongamos que neutralizo  lo mejor que ejecuta, me valoro, mejoro como jugador. Si fuese un entrenamiento debo buscar esas posiciones, zonas, golpes para avanzar a metas mayores.

Si es competición y supero sus virtudes lo tengo todo a mi favor, si no es así ,no me frustra porque ahí ellos o ella lo hace bien. Ahora si pienso que es suerte porque solo me centro en sus debilidades, me meto en desmotivación y en procesos de ansiedad. Digamos que toda la presión es mía.

Acaba el enfrentamiento y lo normal, lo que me suma es valorar mi rendimiento sobre mi capacidad media, ¿En qué áreas o aspectos he evolucionado? ¿cuáles me ha costado más?Aparte del resultado, la técnica y la táctica. ¿Cómo ha sido mi pensamiento, mi ánimo, motivación , expresiones, apoyo al compañero y actitud ante el rival?

Peligros

El truco del Ego cuando ganas, es hacerte creer mejor de lo que eres, proyectarte hacia el futuro en una competición y perder la perspectiva de ir partido a partido. Eso lleva a no estar centrado, stress ante la adversidad y fracaso.

Otra artimaña típica es minusvalorar al contrario , ¡vaya paliza que le hemos dado, está acabado!, de esta forma consigues en el próximo enfrentamiento meterte en su juego, de ansiedad y estrés. Ridiculizar al contrario es darle poco valor a tu partido y a tu juego. Entonces no has hecho nada, ¡no le has ganado a nadie, si es tan malo!

Si además ese rival es bueno y me cuesta jugar contra él, ellas, ellos , serán los mejores sparrings que tenga en mi localidad. ¿Y a qué apuesto? a ser el mejor de mi edificio, de mi región, ir más allá o a ser mejor cada día, a dar cada día más.

Cuando pierdo si analizo con los términos anteriores mi juego y hay una evolución, me he ganado a mi yo anterior. Es decir hay un progreso y la motivación seguirá alta, voy por buen camino. Esto para el aficionado es difícil de entender. Debemos huir de buscar excusas, me han hecho la nevera, mi compañero es un muerto,  la pista, condiciones meteorológicas, etc. Todo esto es mirar fuera, engañarse.

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Padres

En el caso de los padres es importante que cuiden y guien esas actitudes, haya comunicación con el técnico y estén pendientes  de cuidar los valores personales. No meterse en cuestiones técnicas. También sumaría entablar lazos de amistad con los padres de los rivales, en el futuro lo normal es que compartan desplazamientos, entrenos y muchos años de convivencia. No pongamos muros donde no se necesitan.

¿Queréis una tercera parte de la entrega Competir sin Ego es posible? Os dejo el link del primer artículo https://wp.me/pavJP5-1G

Meditación del Cambio Lunar

Cambios de Ciclo

Esta meditación es muy sencilla pero a la vez es muy poderosa ya que la última luna del año entra en acuario al salir de la luna nueva. O sea que empezamos a crecer con el cambio de luna en un signo de agua muy sanador. Las características positivas de acuario son la sensibilidad,  la percepción intuitiva, disposición para la contención amorosa e imaginación. Vamos a elegir dos de ellas durante la meditación para poner todo nuestro foco y energía en adquirirlas o potenciarlas.

Soltar

Como se va la luna nueva podemos dejarle a esta parte o la totalidad de las características negativas que nos influyen del signo de acuario:

La dependencia emocional, tendencia a dejarse influenciar, y ser manipulados de forma inconsciente.

De esta forma dejaremos espacio para que entren las nuevas energías y nos prepararemos para ir creciendo y potenciar nuestro objetivo en la luna llena.

Meditación cambio de luna

Respiramos 11 veces de forma profunda, para enlazar esta meditación con el periodo 11-12-11 y el 22-12-11 al que nos acercaremos con la luna creciente.  Al respirar contaremos hasta 7 mentalmente pidiendo una transformación y al exhalar contaremos hasta 9 dejando atrás uno de los aspectos negativos de acuario mencionados anteriormente : la debilidad, tanto la dependencia como el dejarse influenciar son debilidades. Así que soltamos la debilidad y reclamamos la fuerza y el poder de nuestra intuición, percepción, sensibilidad y de la maravillosa creatividad.

Es mucho más intensa la meditación del cambio si la hacemos con los ojos abiertos  o cerrados, enfocados al lugar en el cielo nocturno donde se sitúa la luna. Estableciendo un hilo invisible que nos une a ella.

Al terminar nos tomamos un momento de pausa con los ojos cerrados sintiendo nuestro cuerpo y escribimos en el papel que usamos en la meditación de la luna menguante nuestra petición. Aquí tienes la anterior meditación https://wp.me/PavJP5-V

Guarda el papel y nos preparamos para la llegada de otra fecha fuerte el 22-12

El Espejo Humeante

Uno de los entrenamientos ancestrales que más favorecen el control del sueño lúcido es el trabajo con el espejo de obsidiana. La obsidiana es un mineral que brotó de la madre tierra , viene del interior y guarda una estrecha relación con el origen. La podemos encontrar además de negra, con tonos dorados y nevada. Para este trabajo de espejo es preferible el original. Quedan registros y maestros del espejo en México , herederos de la cultura que allí se sembró. Pero también fue usado en Egipto y Oriente. Como curiosidad los nativos isleños canarios, los guaxit, también trabajaban y adoraban la obsidiana.

El espejo capta la luz y el color en su esencia geométrica

Para los maestros toltecas, representa el Tezcatlipoca negro, por ser una de sus deidades o figuras internas principales y por su significado semántico. Tezcatl significa espejo y poca es humea. El humo purifica y el espejo nos muestra un reflejo. Es por lo tanto un trabajo interno y sanador.

Es necesario para este trabajo conocer la matemática sagrada, pues el espejo debe ser de unas medidas determinadas para realizar un trabajo más profundo. Y por otro lado se observa y se cuentan respiraciones con series determinadas de numerología para lograr el objetivo señalado. Entramos de esa forma en un estado alterado de conciencia y vemos nuestro inconsciente.

Usando estas técnicas junto con distintos enfoques de los ojos de repente nuestra imagen desaparece. Como llevada por la niebla, es decir el humo del que hablaban los artistas del sueño.

Espejos en excavación,  ruinas egipcias

¿Para qué?

Esta niebla es la misma que atraviesas al quedarte dormido y que pocos recuerdan, el espejo ayuda a ampliar tu percepción . Cuando llevemos un tiempo con él entraremos en los mundos sutiles con mayor consciencia. En función del trabajo a realizar tu cara cambia, viendo el reflejo de un animal, de tu nahual durante el sueño. Es posible llevarte a la esencia de tu ser, ver otros rostros de personajes que fuistes en otras vidas paralelas.

Puedes soltar en la Madre Tierra, Tonantzin tus cargas para que ella te devuelva esa energía sanada y hagas algo hermoso. Contactar en la zona verde con tus ancestros y sanar tu árbol e incluso planificar tu futuro, sembrando en el reflejo ideas del mañana.

Es importante realizar el trabajo del espejo con seriedad y determinación, es un portal abierto a tus mundos internos. Este portal lo abres para contactar con ellos y ordenarlos, no para que te manejen . Por ello es necesario una meditación previa y buscar un lugar tranquilo. El espejo se abre y se cierra con la intención o con una señal, en mi caso lo abro con una cruz . Lo cierro con una x. Así me lo mostraron.

Más Usos

También es posible usarlo físicamente para armonizar los chakras, haciendo rotaciones sobre ellos. El terapeuta siente la piedra y realizar giros pausados. La energía fluye con mucha fuerza a través de él, es muy potente a la hora de conectar los chakras inferiores solamente con sentirlo de forma consciente.

También es un elemento de protección poderoso, en mucha de la imaginería Maya, se representa a los sacerdotes con pequeños espejos en su costado izquierdo. Imitando al Tezcatlipoca Negro. Sin embargo no es conveniente llevarla encima más de dos o tres días seguidos como amuleto de protección ya que hace otra función, el trabajo de la sombra, Sheut para los egipcios. Y para darle luz a la sombra e integrar es mejor hacerlo a intervalos.

El Espejo de Sat- Hathor
El espejo antes del uso

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Parece algo mágico, pero no es así, esto es tecnología ancestral, o si quereis llamarlo así estados auto hipnóticos, lo cierto es que hasta los escépticos se sorprenden al ver desaparecer su imagen. Es más diría que prefiero trabajar muchas veces con ellos porque hay resultados más firmes que con personas que están muy conectadas ya. Estas últimas parecen llegar muy lejos en seguida y cuesta a veces frenarlas para que observen de forma detenida los procesos, lo que es clave luego en el control del sueño florido.

https://www.youtube.com/watch?v=FR7xF9KkQNU

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Duermen Bajo Los Hielos

Antiguas ciudades ocultas bajo grandes piedras aguardan tríos señalados. Tecnología de gigantes, cruces de piedra palanquean puertas herméticas.

Registros de civilizaciones perdidas, energía heredada de atlantes, sustentan los hielos que han de partir esfumándose códices en sus aguas alcalinas.

Una cita en la noche, una cueva sobre puente de piedra, riscos indican el camino, andares vigías. 

Esperanzas de nuevas conciencias que echen sol a la estrella que enciende la fragua.

La nave vuela de nuevo iluminando un cielo que se tiñe de dorados despertares.

Suenan trompetas y campanas, los cristos se ungen de nuevo, amores que comparten las ansiadas ilusiones de un futuro ya en marcha.